A C-vitamin vízben oldódó, nagyhatású antioxidáns. Egyike a leggyakrabban szedett vitaminoknak. A C-vitamin 2-3 óránként kiürül a szervezetből, ezért a vér C-vitamin tartalmának fenntartásához pótolni kell. A csipkebogyó a természetben előforduló legjobb C-vitamin forrás.
Dr. Linus Pauling szerint, akit Dr. Szent-Györgyi Alberttel együtt a leghíresebb C-vitamin kutatóként tartanak számon, a C-vitamin bizonyos rákbetegségek előfordulását 75%-kal csökkenti.
A szív- és érrendszeri betegségek lényegében ismeretlenek az állatok között, miközben az embereknél ez a vezető halálok. A következő felfedezés áttörést jelentett a természetes egészség terén az egész világon: az állatok saját testükben maguk állítják elő a C-vitamint, amire szükség van a testük és érrendszerük ellenálló-képességét erősítő molekuláknak, az úgynevezett kollagéneknek az előállításához. Minél több a C-vitamin, annál több a kollagén, annál stabilabbak az érfalak, és annál kevesebb a szívroham. Az állatok azért kapnak igen ritkán szívrohamot, mert testükben elegendő mennyiségben állítanak elő C-vitamint. Mi, emberek ebből a vitaminból egyetlen molekulát sem tudunk előállítani, ráadásul gyakori, hogy étrendünk túl kevés vitamint tartalmaz, ezért érrendszerünk meggyengül és kialakulnak a lerakódások. Ezek a lerakódások elsősorban azokon a területeken jönnek létre, ahol az érfalak mechanikus stressznek is ki vannak téve, így hat például a szív pumpálása a koszorúerekre.
- Nélkülözhetetlen az egészséges fogazat, csontozat és íny felépítéséhez.
- Elősegíti a sebgyógyulást, sebhegedést, a csont összeforrását törés után.
- Megelőzi a skorbut kialakulását.
- Segít az ellenálló-képesség kialakulásában.
- Megfázás megelőzésére, a meglevő tünetek kezelésére alkalmas.
- Erősíti a vérereket.
- Megkönnyíti a vas felszívódását.
- A kollagén szintéziséhez szükséges.
- Megakadályozza azt, hogy a dohányfüstben, szmogban, szalonnában, az iparilag feldolgozott húsokban levő nitrátok rákképző anyaggá váljanak.
- Gyorsítja a műtét utáni gyógyulást.
- Elősegíti a vér koleszterin szintjének csökkentését.
- Védelmet nyújt többféle rákbetegség ellen.
- Természetes hashajtóként hat.
- Csökkenti a vénákban a vérrögök kialakulását.
- Csökkenti a vérnyomást.
- Sokféle allergiát kiváltó anyag hatását csökkenti.